Categoria: Exercicio para perder barriga

Como perder barriga com exercícios

Já aqui falei de como poderia perder barriga após o parto, alguns desses exercícios pode ser usados para perderem barriga, estejam ou não na fase de pós parto, mas agora vou deixar alguns mais específicos para que possam perder barriga com exercícios mais centralizados nos abdominais, exercício este …

Exercícios para perder a barriga

Ao contrário do que muita gente acredita, não existem exercícios particularmente direccionados para perder a barriga, na medida em que a perda da gordura abdominal é feita através da eliminação de gordura localizada, e a perda dessa mesma gordura só acontecerá através de um elevado gasto energético. No …

Corrida para perder barriga

Corrida para perder barriga. Já há muito tempo que a corrida se tem vindo a revelar como a melhor prática de actividade física para quem pretende perder a barriga. Ao contrário da crença popular, perder a barriga não se faz através da prática de exercícios direccionados para a …