Categoria: Dietas para emagrecer

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11 Alimentos Que Ajudam a Perder a Barriga

Uma boa dieta para perder a barriga deverá sempre ser baseada no consumo de alimentos que se revelem como bons auxiliares no processo de eliminação de gordura abdominal. Mais do que comer em pequenas quantidades, diminuir o consumo de certos alimentos e manter um estilo de vida ativo, …

Arroz Integral ajuda a Perder Barriga

Ainda que muito saudável, o arroz integral é um alimento que não faz parte da rotina alimentar da esmagadora maioria da população. Como alternativa, a maior parte das pessoas tem por hábito consumir arroz refinado, que apesar de se poder revelar verdadeiramente delicioso, poderá acabar contribuir para o …

Como Perder Barriga Com Gergelim

Se você tem algumas gorduras na sua barriga, e por consequência, com os famosos pneus na zona abdominal, então este artigo é para si. O excesso de peso, além de trazer problemas de saúde, é também muito inestético. Com uma ingestão de calorias superior àquelas que gasta, o …

Dieta para Perder Barriga Com Saúde

Nunca se discutiu tanto a influência da dieta na saúde como nos dias de hoje. Tanto jornais como revistas ou mesmo a própria Internet dão imensos conselhos sobre o que lhe chamam “dieta saudável”, mas muitas vezes são confusos ou contraditórios. Para perder barriga através de uma dieta …