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Perca a barriga e conquiste o abdómen dos seus sonhos

Perder a barriga ou manter a barriga lisa não é fácil em momento nenhum, mas por vezes conseguir esse objetivo no inverno é ainda mais difícil. Uma vez que está frio, aperta a preguiça e, como também cresce a fome, torna-se mais complicado resistir aos pratos mais calóricos …

5 Dicas para Perder a Barriga com Dieta e Exercício

Muitas vezes a impaciência para com o processo de perda de peso pode levar a frustrações e outros sentimentos negativos indesejados. Assim, vamos ensiná-lo algumas regras que garantirão um sucesso interessante e a curto prazo. Para os homens, este problema é especialmente frequente, com a formação daquilo que …

5 Dicas para perder a barriga com dieta e exercício

Muitas vezes a impaciência para com o processo de perda de peso pode levar a frustrações e outros sentimentos negativos indesejados. Assim, vamos ensiná-lo algumas regras que garantirão um sucesso interessante e a curto prazo. Para os homens, este problema é especialmente frequente, com a formação daquilo que …

4 Métodos eficazes para perder barriga

Quem tem o objetivo de emagrecer e perder barriga sabe o quão penoso se pode tornar aguentar a dureza de um treino puro de emagrecimento, e suportar a sua rotina. Mas atenção: perder barriga não tem de ser um sofrimento! Tenha em mente que pode emagrecer divertindo-se. No …

Truques para eliminar líquidos do organismo

A retenção de líquidos é um problema que se caracteriza pela acumulação excessiva de água nas células do nosso organismo, sendo deste modo considerada como a principal inimiga de quem procura manter ou perder peso. Isto porque quando a água não é libertada pelo organismo através da urina …

4 Dicas para Perder Barriga no Trabalho

Se você tem umas gordurinhas a mais na zona da barriga e gostava de as perder, mas não tem tempo para ir para um ginásio, então este artigo é para si. Nem sempre é possível ter disponibilidade para fazer uma atividade física, seja no exterior ou interior, devido …