Já aqui falei de como poderia perder barriga após o parto, alguns desses exercícios pode ser usados para perderem barriga, estejam ou não na fase de pós parto, mas agora vou deixar alguns mais específicos para que possam perder barriga com exercícios mais centralizados nos abdominais, exercício este …

Uma mulher preocupa-se muito com a sua beleza e com o seu corpo. Depois da gravidez é normal que a parte da barriga esteja mais flácida e com mais estrias, daí as mulheres estarem sempre preocupadas em arranjarem as melhores maneiras de combaterem isso. Hoje, vou trazer até …

Uma das grandes dificuldades de todas as pessoas de uma forma geral é perder a barriga. Sem notar engordam e depois para perder os quilinhos a mais e a barriga acompanhar torna-se difícil. Com a ajuda de algumas dicas você pode perder rapidamente a barriga que o incomoda …

Tem um problema com as dietas? Achas que é difícil ou não sabe mesmo como perder gordura abdominal e já perdeu a esperança de perder esses inestéticos pneus na barriga? Pois saiba que não é a única pessoa que tem este género de problemas para perder peso. No …

Se pertence ao grupo daqueles que não têm uma força de vontade férrea para seguir um regime de exercícios ou se tem problemas em seguir uma dieta, deve começar a pensar em mudar realmente os seus hábitos de vida e abraçar uma actividade física adequada para si. Isto …

A chave para perder a barriga facilmente é manter-se fiel a um conjunto de medidas que promovam uma correcta conjugação entre uma rotina alimentar saudável e um estilo de vida fisicamente activo. A dificuldade nisto tudo não está em saber o que fazer, mas sim em preservar a …

Diversos são os métodos que poderão ser adoptados para se perder a barriga. No entanto, existe um pequeno número de princípios básicos sem os quais dificilmente conseguirá atingir este objectivo, e por isso é importante manter-se o mais fiel possível a eles. Eis algumas dicas verdadeiramente essenciais para …

A melhor dieta para perder barriga de forma saudável consiste em seguir um pequeno conjunto de regras que favoreçam um consumo equilibrado de alimentos dos mais diversos grupos alimentares, banindo sempre aqueles que se possam revelar prejudiciais à sua saúde e dando prioridade àqueles que comportem consigo todos …