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Como perder gordura abdominal

Qual a melhor forma de perder gordura abdominal em pouco tempo? Neste artigo vamos dar o plano para perder barriga de forma rápida, numa dieta e exercício mais intensivo se o objectivo é forcar a sua perda de peso na zona abdominal. Foque-se na sua evolução semanal, tendo …

Dieta da água gelada

Se está procurando formas de perder a barriga, certamente que já leu vários artigos e ouviu várias sugestões sobre qual a melhor forma de o fazer, mas neste artigo vamos deixar algo original que não é muito conhecido, mas que pode ter um grande efeito. Falamos da dieta …

Como perder barriga em uma semana

Como perder barriga em uma semana. Dependendo da quantidade de gordura alojada na região abdominal, poderá ser possível perder totalmente, ou quase totalmente a barriga no espaço de uma semana. No entanto, tendo em conta a complexidade desta tarefa, os esforços para que a mesma possa ser realizada poderão …

Exercícios para perder a barriga

Ao contrário do que muita gente acredita, não existem exercícios particularmente direccionados para perder a barriga, na medida em que a perda da gordura abdominal é feita através da eliminação de gordura localizada, e a perda dessa mesma gordura só acontecerá através de um elevado gasto energético. No …

Perder barriga – Os métodos mais eficazes

Cada vez mais são os métodos divulgados para perder barriga, que prometem resultados surpreendentes num curto espaço de tempo. Infelizmente, elevada é a percentagem daqueles que dificilmente funcionarão sem prejudicar a sua saúde, e por isso é necessário escolher com muita ponderação a via a ser adoptada para …

Formas de reduzir o apetite e perder barriga

Formas de reduzir o apetite e perder barriga. O consumo de alimentos que auxiliem na redução do apetite poderá revelar-se como uma das formas mais eficazes de perder peso sem colocar em risco a sua saúde. Quando consumidos regularmente e nas alturas certas, determinados alimentos contribuirão para saciar o …

Corrida para perder barriga

Corrida para perder barriga. Já há muito tempo que a corrida se tem vindo a revelar como a melhor prática de actividade física para quem pretende perder a barriga. Ao contrário da crença popular, perder a barriga não se faz através da prática de exercícios direccionados para a …

Motivos para perder barriga

Os motivos para perder barriga vão muito para além da manutenção de uma boa aparência física, na medida em que, quando acumulada em níveis excessivos na região abdominal, a gordura poderá contribuir para originar diversas complicações de saúde, sendo que, algumas delas, quando não devidamente tratadas, poderão mesmo revelar-se …

Como perder barriga de cerveja

Como perder barriga de cerveja? A chamada “barriga de cerveja” é, nada mais nada menos, do que o resultado da fermentação levada a cabo pelo consumo excessivo de cerveja. Para reverter o problema e perder a barriga de cerveja, é necessário estar disposto a levar a cabo um conjunto …