Soluções naturais para evitar a barriga inchada

barriga inchadaA barriga inchada é um problema que afecta muitas pessoas, seja homens ou mulheres, pois o problema não escolhe sexos nem idades. Com o passar do tempo, e se este problema não for tratado, poderá ter várias complicações na sua vida. Hoje irei mostra-lhe algumas soluções naturais para evitar a barriga inchada.

Para evitar a barriga inchada também deve evitar ingerir certos alimentos. Alguns dos alimentos que deve evitar são:

Refrigerantes: este tipo de bebidas são prejudiciais para o bem-estar intestinal do organismo, evite-os sempre que poder;

Carnes vermelhas: evite sempre comer este tipo de carnes pois contem na sua composição produtos indesejáveis. Substitua por alimentos sem molho e por carne branca;

Doces: os doces são outro tipo de alimentos que devem ser evitados para que tenha uma vida intestinal tranquila;

Leite: o leite apesar de ser muito saudável aumenta o problema intestinal, por isso, substitua o leite e seus derivados por produtos à base de soja;

Pão: o pão é realmente catastrófico para a barriga inchada. À base de glúten, este alimento deve ser evita e substituído, por exemplo, por produtos sem glúten.

Este tipo de problemas acarreta também outro tipo de suspeitas como gravidez. Mas não vá confundir uma gravidez com gases. Se fez amor com o seu parceiro e não usou preservativo ou não toma pílula então deverá ter cuidado com isso. Agora, se nesse campo, à partida, tudo está controlado, então o mais certo é estar a sofrer de gases. Se o problema teimar em persistir o melhor que tem a fazer é consultar um médico ou farmacêutico que lhe irá dar o melhor cuidado e seguimento do problema.

A toma de chá verde também poderá ser uma mais-valia para acalmar o problema uma vez que cotem excelentes ingredientes para potenciar o alívio intestinal. Para tomar poderá fazer da seguinte maneira: colocar uma colher de folhas secas de erva numa chávena e deitar água a ferver. Tape e deixe amornar. Depois é só coar e estará pronto a beber. Assim terá uma dose de prazer aliada ao alívio da barriga inchada no seu organismo.

A barriga inchada, apesar de ser um problema muito comum e constrangedor, já possuí vários métodos e/ou medicamentos que farão com que a dor se vá embora e, desde que tenha algum cuidado, ela tão cedo não irá voltar.

Tente sempre evitar alimentos com glúten, lactose ou fermento, pois são alimentos que não ajudarão em nada a que fique com a sensação de liberdade e satisfação da sua barriga. Tome os cuidados necessários e verá que tudo irá correr pelo melhor.

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