Etiqueta: exercicio para perder barriga

Barriga lisa com abdominais

Se fosse possível escolher qual o tipo de corpo que gostaríamos de ter, certamente que a maioria escolheria ter um corpo com uma barriga lisa e bem esculpida. Infelizmente tal não é possível, e se não nasceu assim, a única forma de conseguir essa barriga lisa é fazendo …

Exercícios para perder a barriga

Ao contrário do que muita gente acredita, não existem exercícios particularmente direccionados para perder a barriga, na medida em que a perda da gordura abdominal é feita através da eliminação de gordura localizada, e a perda dessa mesma gordura só acontecerá através de um elevado gasto energético. No …

Corrida para perder barriga

Corrida para perder barriga. Já há muito tempo que a corrida se tem vindo a revelar como a melhor prática de actividade física para quem pretende perder a barriga. Ao contrário da crença popular, perder a barriga não se faz através da prática de exercícios direccionados para a …